Feel Healthy

Interamerican – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου – προληπτικός έλεγχος σε προνομιακές τιμές σε Αθηναϊκή MEDICLINIC & MEDIFIRST

Η Interamerican, υπηρετώντας την αποστολή της να υποστηρίζει τους ανθρώπους να ζουν ασφαλέστερα, περισσότερο και καλύτερα αξιοποιεί την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου στις 4 Φεβρουαρίου για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει για τη νόσο, καθώς και να προσφέρει σημαντικές προσφορές υγείας. Με αίσθημα ευθύνης για την πρόληψη και φροντίδα της υγείας, η Εταιρία παρέχει βασικές …

Interamerican – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου – προληπτικός έλεγχος σε προνομιακές τιμές σε Αθηναϊκή MEDICLINIC & MEDIFIRST Read More »

8 συνήθειες που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης… έως και έξι χρόνια

‘Ερευνα που έγινε σε περισσότερους από 6.500 ενήλικες με μέση ηλικία 47 ετών, στις ΗΠΑ προσδιόρισε 8 συνήθειες που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης έως και 6 έτη. «Τα ευρήματα αυτά μας βοηθούν να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της χρονολογικής και της βιολογικής ηλικίας και πώς η τήρηση υγιεινών συνηθειών του τρόπου ζωής μπορεί να μας …

8 συνήθειες που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης… έως και έξι χρόνια Read More »

Πως να γίνει πιο εύκολη η δίαιτα με την Έφη Κολοβέρου.

Η Εφη Κολοβέρου Κλινική Διατροφολόγος μας μίλησε για τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε ένα πρόγραμμα διατροφής. Μας εξήγησε επίσης για την συναισθηματική πείνα και για ποιο λόγο μας συμβαίνει. Ακολούθησε μας στα social media: Άκουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/da… Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapo…

Η σημασία της αυτοφροντίδας

Αυτοφροντίδα (Self-Care) είναι οι ενέργειες που κάνουν οι άνθρωποι από μόνοι τους για τον εαυτό τους για την διατήρηση της υγείας τους, καθώς και την πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιας ασθένειας. Αυτοφροντίδα είναι: Αυτοφροντίδα είναι αυτό που κάνουν οι άνθρωποι για να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν την υγεία τους, καθώς και για την πρόληψη και την …

Η σημασία της αυτοφροντίδας Read More »

Μοιράζουμε προϊόντα βασικής υγιεινής!

Όταν λες σε έναν Άνθρωπο άστεγο ..” Πάρτε ότι θέλετε “και εκείνος σου λέει ” Ένα μόνο θα πάρω , να πάρουν και οι άλλοι …” 🙏Τότε ναι !!! Μπορείς και εσύ να ζήσεις την Μαγεία των Χριστουγέννων μαζί τους ….Και Ναι… δεν είναι όλα εύκολα και μαγικά μα είναι ” ανθρώπινα ” και ουσιαστικά …

Μοιράζουμε προϊόντα βασικής υγιεινής! Read More »

Δράσε-Στήριξε ! Proud of beeing part today ! Feel Hope

Κάποια πράγματα δεν είναι για όλους αυτονόητα ! Το μπάνιο, το κούρεμα , το ξύρισμα , τα καθαρά ρούχα , η στέγη κ.α. Σκεψου -Δράσε-Στήριξε ! Proud of beeing part today ! Feel Hope #feelhope #feelssfe #feellove #hopeaholics #immortaliting #vang #dimosegaleo #metamorfosis #volunteering #csr #humanlove

Σεισμός στην Τουρκία. Προφυλάξου, άκου τον ασφαλιστή σου.

Οι τελευταίες εικόνες από τον πρόσφατο σεισμό στην Τουρκία και στην Συρια θορύβησαν τους πελάτες και αναζητούν προσφορές για την ασφάλεια της περιουσίας τους και ιδιαίτερα για την κάλυψη του σεισμού. Ενημερώσου σου …Άκου τον Ασφαλιστή σου.#akoutonasfalistisou#feelsafe#feelsafeinsurance#stellazoulinaki#makeyoufeel#asfaleia#asfalistika#asfalistis#asfalistiki#asfalistriathskardiasmas#asfalistriathskardiassas#insurer#listentoyourinsurer#insuranceagent#insurancetiktok#insurancetíps #doitnow #accident#norisk#earthquakes#propertyinsurance

Μην σας ξεχνάτε. Φροντίστε τον εαυτό σας!

Μην σας ξεχνάτε!!! Φροντίστε τον εαυτό σας… γυμναστείτε γελάστε και νωστε σωματικά, ψυχικά,συναισθηματικά και πνευματικά υγιείς και ισσοροπημένοι ! Απόσπασμα από vidcast & podcast «Ανοιχτες Συζητήσεις» που εχουμε δημιουργήσει μαι νε την αγαπημένη μου Αννα Κονταρατου #worklifebalance #selfcare #loveyourself #dailytips #ανοιχτεσσυζητησεις #lifecoach #stellazoulinaki

Τι να τρώμε στον καύσωνα

Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός. Όταν έχει πολλή ζέστη, σε πολλούς κόβεται η όρεξη. Τι να τρώμε, λοιπόν, όταν έχει καύσωνα; Όταν ανεβαίνει ο υδράργυρος, θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ώστε μέσα από σωστές επιλογές και να δροσιστούμε και να πάρουμε θρεπτικά συστατικά. Τι να προτιμήσετε: Καρπούζι Εκτός από εξαιρετικά …

Τι να τρώμε στον καύσωνα Read More »

Τι πρέπει να προσέξετε στις διακοπές

Οι διακοπές που περιμένατε όλο το χρόνο είναι προ των πυλών και αποτελούν την ευκαιρία να κρατήσετε μακριά το άγχος της καθημερινότητας και το πιεστικό πρόγραμμα της σύγχρονης ζωής. ‘Οπου και να πάτε διακοπές, εντός ή εκτός, κοντά ή μακριά, σε κάποιο νησί ή στο βουνό, μόνοι σας, με τον σύντροφο ή και οικογενειακώς, επειδή …

Τι πρέπει να προσέξετε στις διακοπές Read More »